当一个人生病，尤其是生了重病大病之后，心理会变得十分的脆弱，身体的各种病痛自然会引发心理的改变。虽然日本有很好的医疗救助制度，但是，许多人还是觉得，因为自己的疾病连累家人，是一种添麻烦的事情，所以，选择自杀，既可以减轻自己的病痛，又可以减轻家人的精神与生活负担。去年有1万778人因为健康原因而选择了自杀，占了自杀者总数的将近一半。其中也包括了一些抑郁症患者。
怀着“不给别人添麻烦”而选择自杀的人中，还有相当一部分是因为公司破产或者经营不善，欠了别人钱而无法归还，最后选择自杀的，这一比例也占了自杀者总数的五分之一左右。前几年，日本发生过这么一件事，三位公司老板都是20多年的好兄弟，而且还是生意伙伴，结果因为相互欠债，其中有一个人资金链断绝，为了表示对朋友的歉意，他选择了自杀。自杀前，他向两位兄弟告别，这两人接到电话后，匆匆赶到这位朋友准备自杀的酒店，结果三人抱头痛哭，喝完冰箱里的啤酒后，三人选择了一起自杀。
这是一个比较极端的例子。经营者自杀的比例，这几年因为经济的好转，有所减少，但是依然是日本人自杀的第二大原因。
我在日本20多年，最不可理解的是日本人的全家自杀。日语中有一个词，叫“无理心中”。虽然是四个汉字，但是相信大多数中国人还是看不懂。其实这四个字，是“全家自杀”的意思。
在我们中国人的意识中，父母亲自己心中再苦，选择自杀之路，别连累孩子，一方面孩子还小，他们无辜。另一方面，孩子还有未来，说不定以后会很有出息。所以，自己可以走，但是要把根留下。
但是，日本人不是这么想，他们认为，父母亲不在了，孩子会很苦，会没有人照顾他们养育他们，所以，为了避免孩子受苦，选择把孩子们一起带走。
日本社会的离婚率也很高，这也意味着，日本人夫妻之间吵架也是常有的事，甚至也有家庭暴力，也有拿孩子出气。所以，家庭与婚姻问题，是日本人自杀的第三大原因。虽然比例比较低，只占9%，但是往往一死就死一家，想想就觉得可怜，尤其是这么小的孩子，被自己的亲身父母杀死，感觉到日本社会残忍的一面。
在公司里，因为加班过多，或者遭受上司、前辈的欺负，造成“过劳性自杀”，也是日本社会的一大弊端，虽然这一比例只占自杀者总数的6%，但是因为这一问题备受媒体报道，造成的社会影响也最大，因此“过劳性自杀”问题，已成为日本社会改革劳动制度的一大理由。
电通公司是日本最大的广告代理与宣传公关公司，广告业务占据日本25%的市场份额，是许多大学应届毕业生心目中的梦幻企业。
电通的业务遍布全球，由于业务性质与时差的关系，迫使员工们经常需要加班加点，深更半夜应对客户需求。工资待遇应该来说，在日本企业中算是好的，加班费也不少，因此，能够进这一家公司的人，不仅毕业的学校要好，同时行动能力要强，忍耐力要高。
2015年12月25日，年仅24岁的电通女职员高桥茉莉，因为不堪工作压力，在员工宿舍里跳楼自杀。
高桥的自杀引起了整个日本社会的震动，不仅因为这名女孩长得漂亮，而且她还是一名东京大学毕业的才女，并且小时候随同在北京工作的父母，在北京的一所中学里读过书，能讲一口很标准的北京普通话。
好不容易进入电通公司工作，遭遇的是没完没了的加班，夜里10点钟能够离开办公室回宿舍，已经是很幸福的事情。工作不到一年，她每个月的加班时间，都在100到130个小时，曾有一次，连续工作了53个小时。节假日和周末加班已成常态。
她在自杀前，曾经在推特上写下了一些留言。这些留言是这样写的：
「休息天加班，好不容易准备好的资料，竟然被批得一文不值，让人身心疲惫。」
「除了想睡觉，我已经失去任何渴望了。」
「人生是为了活着才工作，还是为了工作才活着，我已经分不清楚了。」
「确定周六也必须到公司上班，我真的很想死。」
「面对明天的来临，我都感到恐惧不已。」
在这样的压力之下，高桥小姐最后得了抑郁症，就这样结束了自己青春美丽的生命。
“高桥之死”成为日本社会与舆论鞭挞企业不顾员工死活，要求加班加点的一大批判材料。日本厚生劳动省也直接派出调查组进入电通公司调查，最后，电通公司社长被迫辞职，整个公司制定新规，下班关灯，禁止员工加班。但是，员工们说，公司里不能加班，只好把活拿回家加班。
虽然日本每年自杀的人数在逐年减少，但是，青少年的自杀人数却在出现增加。2017年中，19岁以下青少年的自杀人数也已经占到2.7%。
日本警察厅的调查报告说，这些孩子自杀的原因中，第一大原因是因为在学校里遭到了同学的欺负。第二大原因，是在网络上遭到别人的攻击侮辱。第三大原因，是遭到同学、家人的冷遇与孤立。第四大原因，是因为升学考试的失败。
现在，网络相约集体自杀的事件，也出现增多，自杀人数占到日本自杀总人数的2%。
在日本自杀网站的论坛或聊天室里，经常能看到这样的留言：
“我想死，但我不想自己去死，愿意和我一起去死的人请回帖。”
“寻找4个一起自杀的伙伴。我有安眠药和汽车，希望你有煤炉……”
这种网络相约集体自杀的方式，20世纪末期开始出现在一些西方发达国家。然而，这一现象如今在欧美国家已不多见，在日本却出现“流行”的趋势。
2005年3月，日本警方在枥木县的一个河边，发现了一辆汽车，车中有两男一女3具尸体，死因是一氧化碳中毒。警方根据死者随身携带的身份证件得知，其中一人是年仅14岁的初中女生。在这位女学生的遗物中，人们发现了一封遗书，上面写道：“我要去死了。我在网络论坛上找到了一起寻死的同伴……”
在这个春寒的晚上，三位花季少年，把车门缝隙封好，用一根绳子拴住彼此的手腕，然后点着事先准备好的煤炉。蜂窝煤不完全燃烧产生的大量一氧化碳，使密封的汽车成为一个小型“毒气室”。这几位孩子把一切都做得如此熟练，因为自杀的方式和过程在自杀网站上都有详细的介绍——他们要做的，只是将这个过程实践一次而已。
若干年之后，在距离这起事件案发现场50公里的枥木县日光市，也发生了一起集体自杀事件，3男1女在汽车里，也是死于蜂窝煤的一氧化碳中毒。
我觉得，日本人动不动就自杀，除了一些疾病与感情因素、工作压力等原因之外，还有一个很重要的原因，那就是民族个性的问题。
日本人总体来说，性格比较内向，而且比较内敛。遇到不高兴的事、遇到为难的事，不是找朋友找家人倾诉出来，寻求大家的帮助，而是一味地忍受，生怕自己的事情给别人添麻烦。同时，做错事情的时候，甚至遭到他人误解的时候，不是进行解释或者辩解，而是一味地责备自己做得不好不完美，口口声声喊“对不起”，把所以的责任来到自己身上一人扛，当自己扛不住的时候，就倒下了。
还有一点，日本人做事太认真，过于追求完美，结果给了自己太多的压力。同时，对于自己的努力肯定不够，自我表扬不够，结果导致自信心丧失。所以，日本人有必要向中国人学两招：第一，遇到误解时，要理直气壮地为自己辩解。第二，遇到困难时，要善于向亲朋好友倾诉，不能自己一个人把一切痛苦闷在心里，扛在肩上。
前几天，有一位中国留学生给我留言，说自己现在在日本面临找工作的困境，压力很大，有时候半夜里会惊醒，睡不着。我对他说，要记住一句话：天塌下来，还有地。天下没有什么大不了的事。退一步，海阔天空。所以，找不到理想的公司，先找一般的小公司也可以，不要寻求一步到位，那会让自己扛不住。
他回答说，徐老师，我想通了，哪一家公司要我，我先去干着，以后的路，再慢慢走。
这个孩子的心态调整，会让他从巨大的压力中解放出来，让自己开始愉快轻松的生活。所以，我特别希望读到这一篇文章的留学生朋友们，一个人在海外留学生活本身就不容易，不要再给自己施加新的压力。天生我才必有用，有时未到使用时。好好读书，好好努力，一定会有灿烂的前程。
摘自：静说日本
73岁日本老人在自杀胜地坚持15年，挽救600多人！
日本海的汹涌波涛拍打着海岸，一排排的岩石因常年受到海浪侵蚀，陡峭险峻，让人惊心动魄。有着绵延一公里的陡峭岩石全部呈90度伫立在日本海中，颇为壮观。
峭壁高达50米，水深已达到17米，并且有着成片的柱状节理的辉石安山岩岩柱，气势雄伟，震撼人心。
这里，就是福井县坂井市三国町的“东寻坊”，被日本指定为国家天然纪念物的圣地。
关于东寻访，有一个凄美的传说——在福井平泉寺有两个僧人，叫做东寻坊和真柄觉念。两人同时爱上了一位美丽的姑娘，但真柄觉念在嫉妒心怂恿之下，有一天在现在的东寻坊海边设宴，趁其不备将东寻坊推入海中...
从此每年的这天，东寻坊的怨灵都会乘云从平泉寺赶来，这时悬崖边的涛声就格外响亮幽怨，浪花也格外高。凄美的传说也为这个地方增添了一抹悲色。
一个男人，他每天都会爬上东寻坊的石柱。他头戴一顶渔民帽，脖子上挂着双筒望远镜，时而在山岩峭壁上徘徊，时而驻足将望远镜举起来放在眼前，遥望海岸边。
传说和风景并不能引起这个男人的太大兴致，他是在绝壁上来回寻找那些孤单的身影——他们常常独自呆坐在悬崖边。
那些独自呆坐在悬崖边的人，大多数并不是为了更进一步的去欣赏东寻访的美景，而是为了它另一个名号——自杀圣地。
这个男人就是茂幸雄，他寻找的就是那些想要轻生的人们。
相信大家都有些了解，日本人的自杀率是比较高的。这一部分归因于日本人对于自杀的浪漫幻想——在幕府时代，武士的自杀被认为是一种荣誉和回归自我，一旦遇到比较严重的丢脸事，就要像樱花一样在最绚烂的时候凋谢。
另一方面，工作生活的压力也使得他们不负重压。这里每年都有数以百计的日本人从这里一跃而下，结束他们的生命。
茂幸雄老人今年73岁。自从15年前警察职务退休后，就和太太留在这了这里，开了一间小小的麻薯屋，守在海崖之上，想要挽回那些即将消失的生命。如今，他已经将609个即将从悬崖上跳下去的人从天堂门前拉回了。
茂幸雄老人说：“我怎么救他们？我就像老朋友一样走近他们。我问他们，‘嘿，你怎么了？’，他们是需要帮助的人，他们希望有人能和他们讲话。”
“必须要单人巡逻，因为团队巡逻总会有限制。一对一的谈话更容易进行，也更容易成功。”
茂幸雄老人告诉记者，几乎没有人在雨季里自杀，自杀的人通常会选择天放晴、人们都外出散步的时候走向生命的终点，因为此情此景更反衬出他们的哀伤。金融危机期间，自杀的情况有所增加。尽管看起来十分矛盾，但当春天来临，学校开课、日常生活的压力增加时，自杀的情况也会增加。
不过，在茂幸雄及其带领的77名志愿者的努力下，每年在东寻坊自杀的人数降到了15人甚至更少。（团队有70多人，巡逻都是独自巡逻的）俗话说“救人一命胜造七级浮屠”，那茂幸雄已经造了4200多级浮屠了，功德无量。
劝人放弃自杀不是简单的工作，即便是在日本的社会文化中，一个人要选择自杀也是需要很大的决心和勇气的。
并且，在日本文化中，自杀是个人的事情、个人的选择，其他人没义务也没必要来过问。所以，外人根本不好插手，公共能为之做出的努力也十分有限。
在他40多年的警察职业生涯最后几年里，茂幸雄被调到东寻坊所在的坂井市。他被调到东寻坊的这些年，工作常需要打捞那些跳崖自杀的尸体，一次次从海里打捞出来的尸体让他肝胆俱寒。
2009年，来到这里寻死的人数据官方统计达到140人左右，创下历史新高。这140人还不包括被茂幸雄劝阻的54人。
茂幸雄救人的办法很简单：看到一个可能想自杀的人，这个想不开的人通常是男性上班族和女学生。茂幸雄会慢慢走近并试着和他们交谈。通常想要自杀的人会泪流满面，很乐意找到一个愿意倾听的人。
茂幸雄说：“他们孤零零地坐在那儿，不过是希望能有人和他们说说话。”
他有77名志愿者，他们不仅在东寻坊附近巡逻挽救即将小时的生命，并向有需要的人提供食物、住处，帮他们找工作。他带领破产的人到法律援助处寻求帮助，带失业的人去失业救助中心。要是他们无家可归，他就带他们回家…
他的手机铃声是《奇异恩典》/Amazing Grace，尽管他并不信宗教。为了挽救这些人，茂幸雄团队还做了许多为劝阻和开导自杀的人的标识牌。
29岁的下岗工人山冈丰是茂幸雄救下的人中的一个。茂幸雄发现他时，他抱着膝盖，静静地坐在悬崖边。茂幸雄和他聊了两个小时，还把他带回家。
他在那里住了一个月，直到后来终于放弃了自杀的念头。“我感到被拯救了，感到自己能活下去，”山冈丰说。“在那之前我惊慌失措，感到十分不安，没人可以倾诉。”
但茂幸雄招来了部分当地人的不满，因为旅游协会认为他的活动有损于旅游经济。不过，他并不打算就此罢手。
“我会一直坚持，直到政府采取行动并接手把这件事情做下去，”他说。“我不能让他们的不管不顾再耗去另一条宝贵的生命。”
结束一天巡逻工作的茂幸雄最喜欢说的，也是最希望说的一句话就是「今日は無し。良いことやね」。
最后为大家推荐一部影片，《心之静寂》。影片改编于法国同名畅销小说。而小说的灵感和故事原型就是茂幸雄。
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摘自：发现日本
综合摘自：静说日本，发现日本
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